Corso di meditazione e Pranayama.
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Ben trovati a tutti nel nuovo anno 2021.
Per aiutarci ad affrontare più serenamente la situazione ancora difficile, stiamo per inserire nel nostro panorama un nuovo corso, una lezione di yoga meditativo.
Faremo un'ora e mezza di pratica che comprenderà: allungamento muscolare, esercizi di respirazione Pranayama e meditazione guidata dalla bella voce di Claudia.
La lezione si svolgerà dalle 16 alle 17,30, il martedì o il venerdì.
Il costo, per un pacchetto anche questa volta di dieci lezioni, sarà di euro 60 a testa. Il collegamento sarà sempre tramite piattaforma Zoom.
Chi fosse interessato è pregato di segnalarsi al più presto ad Angela Bellarte: 3492211618.
Appena formato il gruppo partiremo anche con questa nuova bella proposta!
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