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Corso di meditazione e Pranayama.


Ben trovati a tutti nel nuovo anno 2021.

Per aiutarci ad affrontare più serenamente la situazione ancora difficile, stiamo per inserire nel nostro panorama un nuovo corso, una lezione di yoga meditativo.

Faremo un'ora e mezza di pratica che comprenderà: allungamento muscolare, esercizi di respirazione Pranayama e meditazione guidata dalla bella voce di Claudia.

La lezione si svolgerà dalle 16 alle 17,30, il martedì o il venerdì.

Il costo, per un pacchetto anche questa volta di dieci lezioni, sarà di euro 60 a testa. Il collegamento sarà sempre tramite piattaforma Zoom.

Chi fosse interessato è pregato di segnalarsi al più presto ad Angela Bellarte: 3492211618.

Appena formato il gruppo partiremo anche con questa nuova bella proposta!

E noi, proprio noi, non solo vediamo il mondo, ma lo guardiamo dai campi di sci sulle montagne più alte, dalle barche a vela su laghi e mari profondi, dai rettangoli di equitazione, dai diamanti di baseball e dai poligoni di tiro con l'arco, dalle piste di pattinaggio e dai circuiti di atletica, e ancora non abbiamo finito!
Non ci servono occhiali per vedere questo mondo meraviglioso, lo vediamo attraverso lo sport!

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