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Arrampicata Sportiva
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Marina Gelmini
Cell: 349 55 47 580
Email: mcbgelmini@fastwebnet.it
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L’appuntamento per questa disciplina è presso la Palestra RockSpot di via Fantoli, n. 15 (zona via Mecenate), (orario e giorno da individuare con gli interessati).
la quota di partecipazione al corso è di 135 € per 10 incontri.
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Atletica
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Francesco Cusati
Cell: +39 328 77 66 360
Email: francesco.cusati@fastwebnet.it
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E’ nostra intenzione attivare, nei prossimi mesi, sessioni di allenamento di avvicinamento alla regina degli sport olimpici! Tutti gli interessati si possono rivolgere all’incaricato.
Per i giovani, che volessero accostarsi a questa attività, è possibile invece contattare l’Associazione Genitori (e-mail: ageranv@virgilio.it ) che organizza, tutti i sabati pomeriggio, sessioni di allenamento presso il Centro Sportivo di Saronno.
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Baseball
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Fabio Scali
Cell: 366 61 22 420
Email: fabio.scali@libero.it
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A partire dal mese di marzo verranno organizzati regolari allenamenti presso il Centro Sportivo Saini di via Corelli 26 a Milano. La quota di iscrizione sarà comunicata all'inizio delle attività.
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Calcio a 5 B1
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Francesco Cusati
Cell: +39 328 77 66 360
Email: francesco.cusati@fastwebnet.it
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Dopo alcuni incontri organizzati nei mesi primaverili è nostra intenzione proporre altre sedute di allenamento di calcetto B1 presso il Centro Sportivo Lido di piazzale Lotto 15 a Milano.
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Canottaggio
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Florinda Trombetta
Cell: 338 43 72 583
Email: florinda.trombetta@fastwebnet.it
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Invitiamo tutti a provare questa dinamica disciplina.
Anche quest’anno la riproponiamo in collaborazione con la Canottieri Milano. Il corso si svolgerà sempre presso la sede della “Canottieri” (Alzaia Naviglio Grande), tutti i venerdì dalle 18.30 alle 20.00 a partire dall'11 ottobre.
La quota di partecipazione al corso (fino a gennaio 2014) è di 90,00 euro.
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Danza Del Ventre
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Susanna Prada\
Cell: 335 63 00 390
Email: susanna.prada@gmail.com
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Ormai è diventata un’attività consolidata, il corso si terrà presso la Palestra dell’Istituto dei Ciechi di Via Vivaio 7, una volta alla settimana il martedì dalle 16.00 alle 19.00 (su due turni di un'ora e mezza con un minimo di 6 partecipanti per turno),a partire dall’8 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 135,00 €.
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Danza Terapia
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Angela Tosi
Cell: 339 59 79 704
Email: angela.tosi-lupo@poste.it
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Tutti gli appassionati della disciplina ritroveranno questo corso il giovedì dalle 17.00 alle 18.00 a partire dal 10 ottobre, presso la Palestra dell’Istituto dei Ciechi di via Vivaio 7 a Milano.
La quota di partecipazione al corso è di 95,00 €.
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Equitazione
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Angela Bellarte
Cell: 349 22 11 618
Email: angela.bellarte@gmail.com
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Per ulteriori informazioni rivolgersi all'incaricato di settore.
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GAG (Gambe Addominali Glutei)
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Dario Gandolfi
Cell: 333 13 59 629
Email: dario1_gandolfi@me.com
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Anche quest’anno questa attività aiuterà i più sportivi a potenziare muscoli e fiato! Appuntamento presso la Palestra dell’Istituto dei Ciechi di via Vivaio 7 a Milano, tutti i lunedì dalle 18.00 alle 19.00, a partire dal 7 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 95,00 €.
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Ginnastica Giovedì
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Angela Tosi
Cell: 339 59 79 704
Email: angela.tosi-lupo@poste.it
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Saranno organizzati due corsi improntati al mantenimento della forma fisica:
* Il primo corso si terrà presso la Palestra dell’Istituto dei Ciechi di Via Vivaio 7, una volta alla settimana il giovedì dalle 18.00 alle 19.30 a partire dal 10 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 135,00 €.
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Ginnastica Sabato
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Antonella Scolari
Cell: 339 69 98 173
Email: antoerenato@alice.it
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* Il secondo corso avrà luogo presso la palestra del Centro Sportivo “Forza e Coraggio” di via Gallura 8, ogni sabato mattina dalle 9.45 alle 11.45 a partire dal 12 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 95,00 €.
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H.E.A.T. Tapis Roulant - Novità!
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Diego Chiapello
Cell: 347 26 64 538
Email: ildiego75@gmail.com
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chi ha provato il tapis roulant convenzionale questa è una novità, non è l’elettricità che muoverà il nastro ma saranno i vostri piedi! Potenza e coordinazione, fiato e divertimento per chi si cimenterà in questa disciplina!
Il corso si svolgerà tutti i martedì , a partire dall'8 ottobre, dalle 18.30 alle 19.15 presso la palestra Be in love Club di Corso Sempione 10 a Milano.
La quota di partecipazione al corso è di 230,00 euro, con un minimo di 7 partecipanti.
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Judo
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Francesco Cusati
Cell: +39 328 77 66 360
Email: francesco.cusati@fastwebnet.it
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I corsi sono organizzati dall'ASD di Promozione Sociale La Comune. Sede: Centro Opportunità e Movimento - v.le Legioni Romane 23 - (MM1 Bande Nere) - tel. 02.40.36.494.
Per ulteriori informazioni rivolgersi a Francesco Cusati (Cell.: 3287766360, E-mail: francesco.cusati@fastwebnet.it).
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Nuoto
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Jose Tralli
Cell: 349 52 45 805
Email: jose.tralli@gmail.com
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Il corso si svolgerà presso l’Omnicomprensivo di via Natta 11, a partire dal 9 ottobre, tutti i mercoledì dalle 18.00 alle 19.30.
La quota di partecipazione al corso è di 135,00 €.
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Pilates
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Angela Tosi
Cell: 339 59 79 704
Email: angela.tosi-lupo@poste.it
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Presentiamo anche quest’anno due appuntamenti differenziati:
* Il primo, rivolto anche ai principianti, si terrà presso la palestra dell’Istituto dei Ciechi di Via Vivaio 7, una volta alla settimana il lunedì dalle 17.00, alle 18.00, a partire dal 7 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 95,00 €.
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Pilates Avanzato
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Monica Nolli
Cell: 340 79 14 888
Email: monica.nolli@popso.it
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si svolgerà tutti i lunedì dalle 19.00 alle 20.00, sempre nella palestra dell’Istituto dei Ciechi di Via Vivaio 7, a partire dal 7 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 95,00 €.
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Scherma
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Ilaria Granata
Cell: 333 14 84 729
Email: ilariaguen@tiscali.it
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In collaborazione con la scuola di scherma “Marcello Lodetti”, continua anche quest’anno il corso che si svolgerà presso la struttura di C.so Italia 58, tutti i mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 a partire dal 9 ottobre.
La quota di partecipazione al corso è di 160,00 €.
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Showdown
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Francesco Cusati
Cell: +39 328 77 66 360
Email: francesco.cusati@fastwebnet.it
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Per coloro che volessero avvicinarsi a questa divertente disciplina verrà attivato un corso principianti, il martedì e/o il mercoledì dalle 16.00 alle 19.00 a partire dall’8 ottobre.
La quota di partecipazione è di 135,00 € (una volta alla settimana) e di 270,00 € (due volte alla settimana).
Verrà inoltre attivato un corso per gli atleti agonisti tutti i lunedì e i giovedì dalle 16.00 alle 19.00 a partire dal 7 ottobre.
La quota di partecipazione è di 135,00 € (una volta alla settimana) e di 270,00 € (due volte alla settimana).
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Sub
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Francesco Cusati
Cell: +39 328 77 66 360
Email: francesco.cusati@fastwebnet.it
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In collaborazione con l’HSA Italia, vi proponiamo un corso che si svolgerà in diverse strutture in Milano e Provincia. Il corso ha una durata di due mesi per 22 lezioni fra teoria e pratica. Il costo si aggira intorno ai 300,00 €.
Per informazioni e adesioni potete contattare direttamente l’HSA Italia - Handicapped Scuba Association International (tel. 02 57408326 - fax 02 537299 orari 9.30 - 18.30, email: info@hsaitalia.it).
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Tango
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Dario Gandolfi
Cell: 333 13 59 629
Email: dario1_gandolfi@me.com
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Verrà attivato un corso di tango argentino che si svolgerà tutti i mercoledì dalle 17.15 alle 18.15, a partire dal 9 ottobre presso una sala dell'Istituto dei Ciechi di Milano.
La quota di partecipazione (minimo 10 iscritti) è di 215,00 €.
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Tiro con l'arco
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Diego Chiapello
Cell: 347 26 64 538
Email: ildiego75@gmail.com
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Per i nostri atleti agonisti verranno attivate sessioni di allenamento tutti i lunedì, i mercoledì e i venerdì (dalle 20.00 alle 22.00 circa), presso la palestra dell’Istituto dei Ciechi di Via Vivaio 7.
Il costo pro-capite è di 200,00 €.
Per tutti coloro che volessero avvicinarsi alla disciplina verrà attivato tutti i venerdì dalle 18.00 alle 20.00, a partire dal 18 ottobre 2013, un corso principianti (10 lezioni).
Sono previste due giornate di prova venerdì 4 e 11 ottobre, sempre dalle 18:00 alle 20:00.
La quota di partecipazione al corso è di 45,00 €.
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Varie Discipline Sportive
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Eugenio Brivio
Cell: 328 41 75 100
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Vi segnaliamo inoltre che saranno attivati corsi, rivolti a tutti, di diverse discipline sportive, presso il Centro Sportivo di via Buonarroti aCernusco Sul Naviglio. Per ulteriori info potete contattare l'incaricato di settore.
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Vela
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Diego Chiapello
Cell: 347 26 64 538
Email: ildiego75@gmail.com
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Disciplina che ha riscosso molto successo anche tra i nostri soci. Si organizzano corsi specifici due volte all’anno sul lago di Garda organizzati dall'associazione Homerus. Per ulteriori informazioni rivolgersi all'incaricato di settore.
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