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Tornano all'Istituto dei Ciechi le campane tibetane!


Vi ricordiamo che sabato 9 marzo, presso la palestra dell'Istituto dei Ciechi di Milano in via Vivaio 7, si svolgerà (dalle 10:00 alle 11:30) un incontro con le "campane tibetane"

Le campane tibetane sono utilizzate in Asia dal XII secolo per scopi meditativi, spirituali e cerimoniali.

Le frequenze di questi antichi strumenti calmano la mente, riducono stress e ansia, diminuiscono la pressione sanguigna, migliorano la respirazione e la circolazione, alleviano i dolori, rinforzano il sistema immunitario e migliorano l'umore.

La sessione sonora verrà preceduta da una pratica rilassante e distensiva.

La pratica delle asana (posture) ci preparerà a entrare in uno stato di rilassamento meditativo al fine di distendere il corpo, liberare la mente dai pensieri e lasciarci pervadere dalle benefiche frequenze delle campane

Contributo per la partecipazione €10 ((da corrispondere il giorno dell'incontro direttamente all'insegnante).

Per info e prenotazioni: Claudia cla.lunetta@gmail.com +393927088422 (solo whatsapp)

E' necessario prenotare entro e non oltre mercoledì 6 marzo.

Si comunica inoltre che il successivo incontro si svolgerà sabato 30 marzo e non più il 13 aprile.

P.S.: Si suggerisce Abbigliamento comodo, adatto alla pratica. In particolare nei mesi invernali si consiglia una felpa pesante, calze spesse e magari una copertina.

E noi, proprio noi, non solo vediamo il mondo, ma lo guardiamo dai campi di sci sulle montagne più alte, dalle barche a vela su laghi e mari profondi, dai rettangoli di equitazione, dai diamanti di baseball e dai poligoni di tiro con l'arco, dalle piste di pattinaggio e dai circuiti di atletica, e ancora non abbiamo finito!
Non ci servono occhiali per vedere questo mondo meraviglioso, lo vediamo attraverso lo sport!

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