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Corso di H.E.A.T.


Ebbene sì, anche quest'anno il GSD ne ha scoperta un'altra nuova! Pur di tenerci in forma e cercare di tirare giù i chili acquistati durante l'estate da una fallimentare prova costume, ecco che quest'anno ci lanceremo in una nuova esperienza.

Si chiama H.E.A.T. Program, una sigla che significa High Energy Aerobic Training (Allenamento aerobico ad alta energia).

E' un nuovo modo di fare movimento riproducendo in modo fedele, così dicono gli inventori, la camminata in montagna ma, udite udite, al calduccio di una bella palestra e, per rendere il tutto ancora più carino ed entusiasmante, accompagnata da musica ritmata che guiderà la nostra velocità di passo. Questa camminata è stata introdotta ed inventata da 2 italiani ed ha cominciato a prendere piede nel 2004. Ad oggi già diverse nazioni europee e non solo stanno praticando questa disciplina ma, promettono gli inventori, il fenomeno è in netta espansione.

Cosa vi serve? Beh, poche cose davvero: un paio di scarpe da tennis, un paio di pantaloncini, una maglietta e, soprattutto, tanta voglia di sudare, camminare e ascoltare musica, il tutto con assoluta precisione guidati da trainer esperti. Il risultato è garantito: perderete chili senza neanche accorgervene!

Ma la cosa ancora più bella è che non dovrete camminare su Tapis Roulants elettrici ma, come natura vuole, sono tappeti meccanici mossi dal vostro movimento. Va da sè che, quindi, ognuno potrà tenere il proprio passo senza timore di cadere da quegli aggeggi infernali che sono i comuni tappeti che trovate in tutte le palestre.

Ora non vi dico più niente. Venite a scoprire questa fantastica camminata in in una palestra adeguatamente attrezzata.

Per saperne di più potete consultare il sito http://www.heatprogram.com

Buon allenamento e, mi raccomando, non mangiate troppe bistecche dopo il corso!

Per maggiori informazioni rivolgersi al referente che troverete nella pagina relativa ai nostri corsi.

Articolo di presentazione scritto da
Diego Chiapello
22/09/2012

E noi, proprio noi, non solo vediamo il mondo, ma lo guardiamo dai campi di sci sulle montagne più alte, dalle barche a vela su laghi e mari profondi, dai rettangoli di equitazione, dai diamanti di baseball e dai poligoni di tiro con l'arco, dalle piste di pattinaggio e dai circuiti di atletica, e ancora non abbiamo finito!
Non ci servono occhiali per vedere questo mondo meraviglioso, lo vediamo attraverso lo sport!

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