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Balli Sportivi - Danza Mediorientale


“Danza Mediorientale” - IL corso di danza si veste di nuovo! con un cambio di insegnante che ci proporrà la danza integrandola con esercizi di respirazione, di stretcing e tecniche di tipo joga.
I movimenti danza del ventre sono adatti a tutte le donne poiché in completa armonia con il corpo femminile. Il corso è rivolto a tutte, anche a chi non ha mai ballato.
La lezione si compone di esercizi di riscaldamento, tecnica e coreografia. Il corso verrà integrato con esercizi di respirazione Pranayama e di rilassamento yoga per rinvigorire il sistema respiratorio, cardio circolatorio, migliorare la concentrazione e calmare la mente.
La danza del ventre assottiglia il girovita, tonifica la muscolatura e regala maggiore equilibrio, coordinazione, consapevolezza corporea, fluidità ed eleganza nei movimenti e nella postura. Inoltre esalta la femminilità e contribuisce ad accrescere sicurezza e autostima. Chi balla la danza del ventre, attraverso i suoi ritmi esotici, viaggia in terre lontane.
Saranno possibili lezioni a tema per approfondire strumenti scelti con le partecipanti, come i cimbali, il velo, il bastone e il fanveil.

E noi, proprio noi, non solo vediamo il mondo, ma lo guardiamo dai campi di sci sulle montagne più alte, dalle barche a vela su laghi e mari profondi, dai rettangoli di equitazione, dai diamanti di baseball e dai poligoni di tiro con l'arco, dalle piste di pattinaggio e dai circuiti di atletica, e ancora non abbiamo finito!
Non ci servono occhiali per vedere questo mondo meraviglioso, lo vediamo attraverso lo sport!

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