Ritornano all'Istituto dei Ciechi le campane tibetane!
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Sabato 9 novembre presso la palestra dell'Istituto dei Ciechi di Milano in via Vivaio 7, si svolgerà (dalle 10:00 alle 11:30) un incontro con le "campane tibetane"
Le campane tibetane sono utilizzate in Asia dal XII secolo per scopi meditativi, spirituali e cerimoniali.
Le frequenze di questi antichi strumenti calmano la mente, riducono stress e ansia, diminuiscono la pressione sanguigna, migliorano la respirazione e la circolazione, alleviano i dolori, rinforzano il sistema immunitario e migliorano l'umore.
La sessione sonora verrà preceduta da una pratica rilassante e distensiva.
La pratica delle asana (posture) ci preparerà a entrare in uno stato di rilassamento meditativo al fine di distendere il corpo, liberare la mente dai pensieri e lasciarci pervadere dalle benefiche frequenze delle campane
Contributo per la partecipazione €10 (da corrispondere il giorno dell'incontro direttamente all'insegnante).
Per info e prenotazioni: Claudia cla.lunetta@gmail.com +393927088422 (solo whatsapp)
E' necessario prenotare entro e non oltre giovedì 7 novembre
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