: Corso a Saronno di pilates, yoga e danza emozionale
Corso trimestrale di AGGREGAZIONE E CONDIVISIONE, per non vedenti, ipovedenti e normo vedenti, costituito da 12 incontri di un ora e mezza ciascuno, in ognuno dei quali verranno affrontate, attraverso esercizi pratici, tematiche differenti, con l’obiettivo comune di mettere in comunicazione, con consapevolezza, mente e corpo. Lo scopo finale del corso sara’ quello di far raggiungere ai suoi partecipanti uno stato di benessere psico fisico migliore, attraverso una maggiore percezione di se stessi. Il corso, studiato e tenuto dall’ insegnante Maria de Laurentiis in collaborazione con asd Benessere in Movimento, verra’ illustrato a tutti coloro che fossero interessati a parteciparvi, il giorno 24 febbraio 2018 alle ore 16.00 presso asd Benessere in Movimento sita in Saronno , via Ramazzotti 33. DATE e PROGRAMMA:
“MOVIMENTO IN ECONOMIA ATTRAVERSO IL PILATES”
· 3 MARZO: LA CONCENTRAZIONE
· 10 MARZO: IL CONTROLLO
· 17 MARZO: L’ EQUILIBRIO
· 24 MARZO: I MUSCOLI: IL NOSTRO MOTORE
“RILASSAMENTO PSICO FISICO: LO YOGA”
· 7 APRILE: IMPARIAMO A GESTIRE IL RESPIRO
· 14 APRILE: RILASSAMENTO FISICO ATTRAVERSO LO STRETCHING
· 21 APRILE: LIBERIAMO L’ENERGIA, CON LA MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE
· 28 APRILE: CALMARE LA MENTE
“DANZA EMOZIONALE: MOVIMENTO COORDINAZIONE ED EMOZIONE”
· 5 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO ACQUA
· 12 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO FUOCO
· 19 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO TERRA
· 26 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO ARIA
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI : ASD BENESSERE IN MOVIMENTO, VIA RAMAZZOTTI 33 SARONNO TEL: 3420742830 - 3926360611 E MAIL: BENESSEREINMOVIMENTO.SARONNO@GMAIL.COM FB: Benessere in Movimento Danza & Fitness
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