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: Corso a Saronno di pilates, yoga e danza emozionale


Corso trimestrale di AGGREGAZIONE E CONDIVISIONE, per non vedenti, ipovedenti e normo vedenti, costituito da 12 incontri di un ora e mezza ciascuno, in ognuno dei quali verranno affrontate, attraverso esercizi pratici, tematiche differenti, con l’obiettivo comune di mettere in comunicazione, con consapevolezza, mente e corpo.

Lo scopo finale del corso sara’ quello di far raggiungere ai suoi partecipanti uno stato di benessere psico fisico migliore, attraverso una maggiore percezione di se stessi.

Il corso, studiato e tenuto dall’ insegnante Maria de Laurentiis in collaborazione con asd Benessere in Movimento, verra’ illustrato a tutti coloro che fossero interessati a parteciparvi, il giorno 24 febbraio 2018 alle ore 16.00 presso asd Benessere in Movimento sita in Saronno , via Ramazzotti 33.

DATE e PROGRAMMA:

“MOVIMENTO IN ECONOMIA ATTRAVERSO IL PILATES”
· 3 MARZO: LA CONCENTRAZIONE
· 10 MARZO: IL CONTROLLO
· 17 MARZO: L’ EQUILIBRIO
· 24 MARZO: I MUSCOLI: IL NOSTRO MOTORE

“RILASSAMENTO PSICO FISICO: LO YOGA”
· 7 APRILE: IMPARIAMO A GESTIRE IL RESPIRO
· 14 APRILE: RILASSAMENTO FISICO ATTRAVERSO LO STRETCHING
· 21 APRILE: LIBERIAMO L’ENERGIA, CON LA MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE
· 28 APRILE: CALMARE LA MENTE

“DANZA EMOZIONALE: MOVIMENTO COORDINAZIONE ED EMOZIONE”
· 5 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO ACQUA
· 12 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO FUOCO
· 19 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO TERRA
· 26 MAGGIO: MOVIMENTO ED EMOZIONI: ELEMENTO ARIA

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI :

ASD BENESSERE IN MOVIMENTO, VIA RAMAZZOTTI 33 SARONNO

TEL: 3420742830 - 3926360611

E MAIL: BENESSEREINMOVIMENTO.SARONNO@GMAIL.COM

FB: Benessere in Movimento Danza & Fitness

E noi, proprio noi, non solo vediamo il mondo, ma lo guardiamo dai campi di sci sulle montagne più alte, dalle barche a vela su laghi e mari profondi, dai rettangoli di equitazione, dai diamanti di baseball e dai poligoni di tiro con l'arco, dalle piste di pattinaggio e dai circuiti di atletica, e ancora non abbiamo finito!
Non ci servono occhiali per vedere questo mondo meraviglioso, lo vediamo attraverso lo sport!

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